Heilsamer Schwimmspaß 70+
Der Kurs kombiniert körperliche Aktivität, geistige Fitness und seelisches Wohlbefinden. Wir begeben uns gemeinsam auf eine altersgerechte Schwimmreise mit Spaß - Garantie in der wohltuenden Atmosphäre der Hersbrucker Therme! Die genaue Kursbeschreibung findest du unten.
Du möchtest auch in der Therme bei dir vor Ort diesen Kurs etablieren?
Dann melde dich gerne bei mir per E-Mail!
Allgemeine Infos:
Grober Ablauf: Wir treffen uns zum Kursbeginn am vereinbarten Treffpunkt bereits in Schwimmbekleidung in der Therme. Im Laufe des Kurses gehen wir in unterschiedliche Becken, wobei wir uns vom kälteren zum wärmsten Becken bewegen. Alle weiteren Infos erhälst du von mir ca. eine Woche vor Kursbeginn per E-Mail. Zum Kurspreis kommt noch der individuelle Thermeneintritt pro Termin hinzu. Diesen bezahlst du separat an der Kasse.
Wir TAUCHEN EIN in eine heilsame Welt für Körper, Geist und Seele. Wir machen uns das Element Wasser zu Nutze und widmen uns den fünf Hauptthemen Stabilität, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Spaß. Es erwartet dich ein bunter Mix aus Schwimmtraining, kognitivem Spielspaß und Entspannungsübungen.
Ziel des Kurses ist das bewusste Gefühl für Körper und Wasser, die Förderung von Beweglichkeit und Kraft, die Schulung von geistlicher Fitness und den Spaß in der Gemeinschaft. Gemeinsam ERLEBEN wir einen Thermenaufenthalt mit Gesundheit und Lebensfreude.
Dieser Kurs findet für Senioren ab 70 Jahren statt. Er ist für Teilnehmer geeignet, die grundsätzlich Schwimmen können. Dieser Kurs findet als Blockkurs mit 5 Einheiten à 75 min statt. Teilnehmer mit Hilfebedarf können sich gemeinsam mit einem Angehörigen (z.B. Ehepartner, erwachsene Kinder, Freund) im Zweier-Team anmelden.
Dieser Kurs entstand aus dem Förderprojekt Thermenfit+ : Schwimm- und Spieltraining für die grauen Zellen und wurde von mir (weiter-)entwickelt und fortgeführt.